Wat is een Life Coach?

Een Life Coach is iemand die jou helpt met problemen die jij ervaart in het leven. Dit kunnen verschillende problemen zijn en vaak is het een samenspel.
Dit is natuurlijk een zeer vage omschrijving maar het is wel de essentie van wat een Life Coach (voor mij) is. Dit houd ook in dat elke Life Coach anders om zal gaan met een bepaalde situatie en dat niet elke situatie door elke Life Coach opgelost kan worden. Daarom is het van belang dat een Life Coach eerst een goed intake gesprek heeft om te bekijken of de cliënt wel past bij de techniek/methodiek van de Life Coach.
Uiteraard moet het ook nog eens goed klikken tussen de Life Coach en de cliënt.

Welke methodiek gebruik ik?

Ik maak gebruik van vele verschillende technieken en methodieken om mensen verder te helpen. Ik heb zelf in het verleden veel van deze technieken gebruik gemaakt en voor een deel gebruik ik ze nog dagelijks.
Enkele voorbeelden: Energetische behandelingen, Meditatie technieken, oefeningen ter bevordering van het Bewust-Zijn.

Een methodiek kan voor mij een of meer van de onderstaand resultaten bieden:

• Begrip
• Inzicht
• Acceptatie
• Rust
• Balans
• Verandering in een situatie
• Verschuiving van je referentiekader
• Verbetering van je fysieke -, mentale -, emotionele – en/of spirituele gestel.

Balans is een van de belangrijkste trefwoorden van deze tijd. Iedereen is op zoek naar een balans in denken en voelen, werk en vrije tijd, het aardse en het spirituele.
Vanuit vele oosterse methodieken en leerwijzen kennen we de uitdrukkingen: balans van lichaam en geest

Deze balans is alleen te verkrijgen als je lichaam en geest in een gezonde conditie verkeren.
Dit is de reden dat ik ook Fitness / Personal Training heb opgenomen in mijn lijst met methodieken.